Yoga

Hektik, Stress und Überlastung… Wer kennt das nicht? Die heutige Zeit leidet unter Kurzatmigkeit und das Leben erscheint uns ruheloser, rastloser und gehetzter.

Immer mehr Menschen befinden sich auf der Suche nach Auswegen, nach Auszeiten. Und entscheiden sich für Yoga – aus vielerlei Gründen:

    Namaste
  • Um wieder zu lernen, was es heißt, loszulassen und zu entspannen.
  • Ein verloren gegangenes Körpergefühl zurück zu gewinnen.
  • Innerlich zur Ruhe zu kommen.
  • Blockaden zu lösen.
  • Energie zu tanken.
  • Aufmerksamkeit zu sensibilisieren.
  • Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.
  • Selbstvertrauen und Willenskraft zu erhöhen.
  • Kraft und Ausdauer zu trainieren.
  • Intensiver und bewusster zu leben.

Yoga bietet dafür eine gute Basis und ist für alle Menschen geeignet. Gleich welchen Alters und Konstitution.

Der einzige Weg Zeit zu haben, ist, sich Zeit zu nehmen.